才刚洗完怎幺头又油了？3个NG洗头观念你是否一直在犯？

出油的状况好发起来，除了脸上要打理外，头髮也是整体好感的关键，试想你今天打扮一身帅样，头髮却油腻一条一条，怎幺想都觉得NG！一般男生对于头髮保养较没观念，认为好像把头髮洗乾净就没事了，从现在开始请改变这个观念！想知道哪些NG洗头观念害你一直陷在油头危机？让我们由医师帮你解答！

NG1：「彻底灭菌」只会破坏头皮丛平衡

很多人在面对头皮屑问题时直觉想到要用抗菌产品「彻底消灭皮屑芽孢菌」。大同医院皮肤科主任吴青颖医师提醒，只有在过度出油、头皮菌丛生态失衡的时候，皮屑芽孢菌才会引发头皮屑等问题。抗菌、抗屑产品的使用虽然短期可解决皮屑芽孢菌过度增生的问题，却无法真正创造适合头皮菌丛生态平衡的pH5.5弱酸皮脂环境，且长期依赖抗菌产品，也可能会因抗药性导致效果递减。

NG2：「强力清洁」反而更刺激头皮

头皮出油时，很多人直觉就是先挑选皂礆等除油效果较佳的成分。医师表示，皂礆成分过分去除油脂反而会打乱皮脂正常分泌，更可能造成头皮刺激，影响皮脂分泌与菌丛生态平衡。医师建议，越是容易头皮出油、搔痒的人，越应该採用具抗敏认证，温和不致敏的洗髮品，确保皮脂膜不被过分清洁，同时也应该减少複杂成分对头皮的刺激。

NG3：只看重头髮养护忽略头皮，小心出现落髮

一般人在选择发品时，会以发质、香味是否吸引人、光泽度等为出发点来选择。医师指出部分民众将护髮及造型品直接使用于头皮处，但这些成分除了潜藏的刺激性，更可能导致毛囊的堵塞发炎，引发落髮危机。毛囊是头髮代谢的源头，也是头髮生长发育的源头，因此头皮的照护，是确保发值的第一步。

医师建议，挑选洗髮产品时，可选择接近皮脂膜酸礆值的pH5.5弱酸性，强化皮脂膜的保护机制以及具有第三方如ECARF抗敏认证，温和洗凈降低头皮刺激的产品。